“ভিটামিন” সম্পর্কিত ১৬টি ফলাফল পাওয়া গেছে।
কমলালেবুকে ভিটামিন সি-এর জনপ্রিয় উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তবে পেয়ারা, আমলকী, পেঁপে, কাঁচামরিচ এবং লাল ও হলুদ ক্যাপসিকামের মতো পরিচিত খাবারেও কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি থাকতে পারে। এসব খাবার শরীরের স্বাভাবিক…
মিষ্টি আলুতে মিলবে চোখের সুরক্ষা, জানুন আরও ১০ গুণ
মিষ্টি আলু শুধু সুস্বাদু খাবার নয়, পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, খাদ্যআঁশ ও…
ওষুধ নয়, জলপাই তেলেই কি কমবে ডায়াবেটিস? গবেষণা যা বলছে
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে খালি পেটে জলপাই তেল খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, বয়সের ছাপ কমানো ও…
খাদ্যে পুষ্টি উপাদান যুক্ত করতে আইন বাস্তবায়নের ওপর জোর দিলেন প্রতিমন্ত্রী
খাদ্যে পুষ্টি উপাদান যুক্ত করতে দ্রুত আইন প্রণয়ন ও তা বাস্তবায়নের ওপর জোর দিয়েছেন স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন…
পকেটে মোবাইল রাখলে কি শুক্রাণুর ক্ষতি হয়? যা বলছে গবেষণা
প্যান্টের পকেটে মোবাইল ফোন রাখার অভ্যাস পুরুষের প্রজননস্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে কি না, তা নিয়ে দীর্ঘদিন…
বিশ্ব ডিম দিবস আজ
আজ বিশ্ব ডিম দিবস। প্রতি বছর অক্টোবরের দ্বিতীয় শুক্রবার বিশ্বজুড়ে দিবসটি পালিত হয়। ডিমের পুষ্টিগুণ…
চুল পড়া কি রোগের সংকেত?
আগের তুলনায় বেশি চুল পড়তে দেখলে অনেকে প্রথমেই শ্যাম্পু বা চুলের যত্নের পণ্য বদলানোর কথা ভাবেন। তবে অতিরিক্ত…
ডায়েটে অতিরিক্ত ফল খেয়ে উল্টো ওজন আরও বাড়াচ্ছেন না-তো?
ওজন কমানোর পরিকল্পনা শুরু করলে অনেকেই খাবারের তালিকায় ফলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেন। ফল ভিটামিন, খনিজ…
প্রতিদিন একটি কলা খেলে যেসব উপকার পাবেন
দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে ফল রাখার কথা উঠলেই তালিকার শীর্ষে আসে কলা। তবে এতে থাকা প্রাকৃতিক শর্করার কারণে অনেকেই…