“ভিটামিন” সম্পর্কিত ১৬টি ফলাফল পাওয়া গেছে।
ঘন, লম্বা ও উজ্জ্বল চুল পেতে অনেকেই নানা ধরনের ঘরোয়া টোটকার ওপর ভরসা করেন। তবে চুলের সুস্থতার জন্য বাইরে থেকে যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি খাদ্যতালিকার দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। পুষ্টিবিদদের মতে, কিছু বীজে থাকা আয়রন, জিঙ্ক…
ঠোঁটের কোন রং কী অসুখের লক্ষণ হতে পারে?
ঠোঁট শুধু মুখের সৌন্দর্যের অংশ নয়, এর রঙ ও গঠনের পরিবর্তন কখনো কখনো শরীরের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত…
সব সময় ক্লান্ত লাগে? এক চামচ কালো তিলেই মিলতে পারে শক্তি
সারাদিন ক্লান্তি, অবসাদ বা ঝিমুনি ভাব থাকলে অনেকেই বারবার কফি পান করেন। তবে ক্যাফেইন সাময়িকভাবে সতেজ অনুভূতি…
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবার
বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হৃদরোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, কার্ডিওভাসকুলার…
এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করলে কি খাবারের পুষ্টিগুণ কমে যায়?
কম তেলে স্বাস্থ্যকর রান্নার বিকল্প হিসেবে এয়ার ফ্রায়ারের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কাবাবসহ…
গাজর কি সত্যিই দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়?
শৈশব থেকেই প্রচলিত একটি ধারণা হলো, গাজর খেলে চোখের দৃষ্টি ভালো হয় এবং চশমার প্রয়োজন কমে যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা…
‘জনস্বাস্থ্যকে গুরুত্ব না দেওয়ার ফলই বর্তমান হাম সংকট’
দেশে সাম্প্রতিক সময়ে হামে আক্রান্ত হয়ে চার শতাধিক শিশুর মৃত্যুর ঘটনায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন জনস্বাস্থ্য ও…